Psychologische ondersteuning
Iedereen komt in het leven wel eens voor uitdagingen en moeilijke periodes te staan. Met de juiste vaardigheden en technieken sta je sterker om deze moeilijkheden aan te kunnen en heb je meer energie om je te richten op wat echt belangrijk is voor jou.
Wat ik voor je kan doen
Familieleden, vrienden en kennissen staan voor je klaar met een luisterend oor. Maar wat als hun goedbedoelde raad en advies jou niet echt vooruit helpt? Kom langs voor een kennismakingsgesprek. We bespreken rustig en in vertrouwen jouw persoonlijke situatie en hoe ik jou het best vooruit kan helpen.
“Voor jezelf zorgen en jezelf tot prioriteit maken vraagt moed.”
An Diericx
Meer levenskwaliteit
Leven met chronische pijn is een serieuze uitdaging. We gaan samen op zoek naar wat waardevol is voor jou. Je leert technieken om met hinderlijke gedachten, moeilijke gevoelens en fysieke ervaringen om te gaan.
Mentaal sterker staan
Iedereen komt in het leven voor moeilijke periodes te staan. Je ontwikkelt hier vaardigheden om deze moeilijkheden aan te kunnen en jouw energie te richten op wat echt belangrijk is voor jou.
In-flow op je werk
Onze maatschappij vraagt veel van ons, ook op het werk. Burn-out, bore-out, depressie… het ging jou niet overkomen maar toch is het daar. Ik reik handvaten aan om terug overzicht, rust en balans te vinden.
Slaaptraining voor volwassenen met aanhoudende slaapproblemen
Voel je je vaak slaperig overdag? Heb je al geruime tijd slaapproblemen? In 6 groepssessies loodsen we je doorheen de meest voorkomende redenen waarom je slecht slaapt én geven we je praktische handvaten om deze aan te pakken.
An Diericx, Psycholoog
Als erkend klinisch psycholoog en gedragstherapeut bouwde ik een jarenlange ervaring op in het begeleiden van volwassenen en jongvolwassenen met (chronische) gezondheidsproblemen.
Alles begint met tijd te nemen voor jezelf
Waarmee ik kan helpen…
Chronische pijn
Door mijn job in de pijnkliniek van UZ Gent heb ik een jarenlange ervaring bij het begeleiden van personen met chronische pijn. Deze pijn kan uiteenlopende oorzaken hebben, zoals fibromyalgie (oa pijn in spieren en bindweefsel), als blijvend gevolg van een rug- of nekoperatie of door beschadigingen in het zenuwstelsel (neuropatische pijn), migraine, medische aandoeningen…
Chronische gezondheidsproblemen
Voor personen met chronische gezondheidsproblemen zoals bijvoorbeeld chronische pijn en vermoeidheid (CVS) help ik de mentale weerbaarheid te versterken in combinatie met het bewuster inzetten van wat energiegevend is voor de persoon. Zo zal de levenskwaliteit toenemen.
Stress en angst
Stress, angst en perfectionisme kunnen leiden tot heel wat mentale en zelfs fysieke problemen. We denken daarbij aan slaapproblemen, spanningsklachten, piekeren, het overschrijden van fysieke grenzen, aanvaardingsproblemen, burn-out, bore-out, neerslachtigheid, …
Negatieve stemmingen
Soms kennen we moeilijke momenten in het leven als gevolg van een relatiebreuk, ontslag, gezondheidsproblemen of bij het verliezen van een dierbare persoon (rouwverwerking). Ook dan is het belangrijk om tijd voor jezelf te maken en erover te praten.
Mijn persoonlijke visie & aanpak
Stevige storingen zijn eigen aan het leven. De ene keer is dit een milde bries, de andere keer een hevige storm. Toch ben ik ervan overtuigd dat ieder van ons het in zich heeft om met tegenslagen in het leven om te gaan. Elk op zijn manier.
Ik help je om jouw wortels dieper in de grond te verankeren om met een stevige mentale basis terug de groei aan te vangen. Soms zullen we een nieuwe weg moeten inslaan of zijtakken ontwikkelen.
Ons doel? Jouw mentale veerkracht versterken die jou doorheen de seizoenen van jouw leven verder helpt.
Praktische informatie
Hier krijg je meer informatie over het verloop van de behandelingen, over de tarieven en vind je mijn antwoord op de meest gestelde vragen.
Contacteer mij
Tijdens een consultatie zal ik een telefonische oproep niet beantwoorden om de rust tijdens de sessie te bewaren. Spreek gerust een bericht in met jouw contactgegevens. Of vul onderstaand contactformulier in. Ik zal dan zo spoedig mogelijk contact met je opnemen.
Bel me
+32 478 28 22 70
info@andiericx.be
Adres
Sint Amandusstraat 8A
9790 Ooike (Wortegem-Petegem)
België
Gratis parkeren aan de praktijk
Consultaties
Enkel na afspraak
Op donderdag of vrijdag